odżywki na przyrost masy mięśniowej

siemano hardy-ja tez stosuje odzywke top mass olimpa-jestem bardzo zadowolony -nie martw sie ze tylko tyle przytyles-bo celem tej odzywki 1:1 jest glownie staly przyrost wagi-ale w odroznieniu do wielu gainerow tej lepszej czystej masy miesniowej. pozdrawiam zwycięstwo nie polega na wygraniu walki,lecz na wierności samemu sobie

Dla lepszego efektu moge zaczac brac jakies odzywki? Co np przyspieszy spalanie tkanki tluszczowej czy lepszy przyrost suchej masy miesniowej. Co o tym uwazacie ? Czekam na Wasza rade w tym temacie :)

Chlopie pytania o suplementy w dziale Suplementy ;) Zeby w ogole uzyskac sensowna odpowiedz zrobi tak: 1.przede wszystkim wypelnij profil, 2.podaj swoj staz treningowy, 3.jaka diete do tej pory utrzymywales i jakie miales po niej efekty(przyrost tkanki miesniowej, tluszczowej, brak przyrostow, male przyrosty itd.) 4.system treningowy jakim [...]

właśnie kwestia składu przesądza na niekorzyść wyżej wspomnianych odżywki zawsze będą tylko dodatkiem do żarcia, jeśli nie ma na nie $ lepiej się po prostu za nie nie brać i zostać tylko przy jedzeniu a jak ktoś naprawdę nie ma $ i koniecznie chce mieć gainera, to zawsze można się oprzeć chociażby na tej ostrowi i wzbogacić ją o tanie węgle no ale [...]